痰濕是人的一種異常體質(zhì)，主要是體內(nèi)津液聚停所致，多與淋雨、居住環(huán)境潮濕、飲食水分過多有關(guān)。建議：不宜長期居住在潮濕環(huán)境中。長期堅(jiān)持體育鍛煉，促進(jìn)氣血循環(huán)。衣著寬松、以棉、麻、絲質(zhì)為主。

痰濕是指人的一種體質(zhì)，多由飲食習(xí)慣不良和疾病困擾導(dǎo)致，痰濕體質(zhì)患者多伴有內(nèi)分泌失調(diào)和脾胃功能失調(diào)。建議：調(diào)整自己的日常作息，定期鍛煉。不宜住在濕氣重的環(huán)境中，以免濕邪侵襲身體。