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          怎樣才能瘦肚子?問(wèn)

          23歲2025年03月29日 11:51:44
          病情描述:

          我的臉、肩膀、雙腿都很瘦,但就是肚子有點(diǎn)大,我今年夏天想穿漏臍裝,所以想瘦肚子,請(qǐng)問(wèn)怎樣才能瘦肚子?

          醫(yī)生回答(2)
          • 王穎
            王穎副主任醫(yī)師

            揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

            您全身都很瘦,只有肚子大,可能是脾虛、內(nèi)分泌紊亂引起的。建議:到醫(yī)院檢查。如果是內(nèi)分泌紊亂引起的,需要補(bǔ)充雌激素。另外,可以通過(guò)拔罐、刮痧、按摩的中藥方法治療。在飲食上不要吃過(guò)于油膩的食物,吃完飯不要立即坐下,防止脂肪堆積在腹部。

          • 格日樂(lè)
            格日樂(lè)主任醫(yī)師

            內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

            全身只有肚子胖的原因有很多,比如內(nèi)分泌紊亂、脾虛、飯后久坐的不良習(xí)慣、暴飲暴食等。建議:飯后不要立即坐下或躺著,最好站立半小時(shí),以促進(jìn)消化。還可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)方式瘦肚子,比如慢跑、瑜伽、仰臥起坐等。

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