筋拉傷了怎么辦？問(wèn)
21歲2025年03月29日 11:51:00
病情描述：
我在上體育課時(shí)不小心筋拉傷腫起來(lái)了，現(xiàn)在一活動(dòng)就很疼，我想知道筋拉傷了有什么處理措施呢？
醫(yī)生回答(2) 答
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付蘭芹副主任醫(yī)師
東城區(qū)東單帥府園1號(hào)(東院);西城區(qū)大木倉(cāng)胡同41號(hào)(西院) 向他提問(wèn)
根據(jù)你的描述，你可能是韌帶拉傷。建議：在受傷的24小時(shí)以內(nèi)使用冷敷，以緩解疼痛。24小時(shí)以后改為熱敷，可以促進(jìn)淤血的擴(kuò)散。韌帶拉傷后局部制動(dòng)防止留下后遺癥?？祻?fù)期應(yīng)該注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
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達(dá)林太主任醫(yī)師
阿拉善盟蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)
建議：韌帶拉傷后首先進(jìn)行冷敷，防止淤血擴(kuò)散。24小時(shí)后熱敷可以緩解局部疼痛。拉傷部位應(yīng)該避免活動(dòng)，適當(dāng)噴涂活血化瘀藥物能夠促進(jìn)拉傷部位愈合。每天堅(jiān)持做康復(fù)訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)僵硬失用。
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