您現(xiàn)在處于備孕期是不建議吃藥的，嗓子疼可能是上呼吸道感染引起的癥狀，也有可能是慢性咽炎。建議：您可以煮冰糖雪梨糖喝，減輕疼痛。多吃水果蔬菜，避免食用生冷、辛辣刺激性食物。以保暖為主，避免著涼。

您這種情況可能是由于感冒引起上呼吸道感染的癥狀。建議：您可以多喝水，減輕感冒癥狀。飲食清淡易消化，保證良好的睡眠，避免熬夜、過度勞累。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。