偶爾的膝關(guān)節(jié)響動可能是生理性現(xiàn)象，如果膝關(guān)節(jié)頻繁響動，可能跟半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等疾病相關(guān)。建議：去醫(yī)院做詳細的檢查，排除疾病的可能。平時要矯正自己的坐姿，多進行腿部肌肉的訓(xùn)練，可重復(fù)進行伸膝屈膝的動作，達到穩(wěn)定關(guān)節(jié)的目的。

導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)響的原因有很多，可能是生理性彈響，也可能是膝關(guān)節(jié)受損引起的。建議：去醫(yī)院偶CT掃描的檢查，明確病因，對癥治療。平時要適量補充鈣物質(zhì)，增強骨密度。平時不要讓膝蓋受涼，可適當(dāng)佩戴護具。控制好體重，減少膝蓋負擔(dān)。