斷奶后，乳房內(nèi)的乳汁慢慢減少，乳房就會下垂或縮小。建議：可以通過運動豐胸，也可以通過食物豐胸，可以多吃含有蛋白質(zhì)、膠原蛋白的食物，比如豬蹄、燕窩、銀耳、核桃、杏仁等，另外要保持良好的心態(tài)。

建議：女性在斷奶后，易發(fā)生胸部下垂、干癟等情況，可以食用含有膠原蛋白、蛋白質(zhì)等食物豐胸，比如豬皮、豬蹄、杏仁、核桃、南瓜、豆腐等，也可以配合運動和按摩的方式，促進胸部發(fā)育。另外平時不要過于焦慮，保持好心情。