嬰幼兒的睡眠時(shí)間是長(zhǎng)于成年人的，尤其是一歲以內(nèi)的寶寶，因生長(zhǎng)發(fā)育的需要，一天的睡眠時(shí)間要在十個(gè)小時(shí)以上。晚上通常要八到九個(gè)小時(shí)，白天要午睡一到兩個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量的好壞直接影響寶寶的健康。

一歲以內(nèi)的寶寶，新生兒睡眠時(shí)間在18個(gè)小時(shí)左右。1-3個(gè)月的寶寶，需要睡16個(gè)小時(shí)左右。4-6個(gè)月要睡14個(gè)小時(shí)左右，隨著月齡的增加，睡眠時(shí)間會(huì)有所減少，7-12個(gè)月的寶寶，要睡12個(gè)小時(shí)以上。