宮寒可導(dǎo)致月經(jīng)量少、月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重的可導(dǎo)致不孕。建議：要讓月經(jīng)量增多，首先要從調(diào)理宮寒入手。月經(jīng)期時(shí)手腳不要沾冷水，熱敷腹部，多喝紅糖姜茶等活血補(bǔ)血熱飲，平時(shí)注意不要貪涼，不要吃冰冷食物。

月經(jīng)量少可由宮腔粘連、宮寒、子宮內(nèi)膜菲薄引起。臨床上多見(jiàn)于宮寒引起。建議：月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，用熱水袋熱敷腹部、熱水泡腳，或用艾草、生姜艾灸，改善腹部血液循環(huán)。平時(shí)不要吃生冷食物，更不要吃冷飲，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素。