宮寒可導致月經(jīng)量少、月經(jīng)紊亂，嚴重的可導致不孕。建議：要讓月經(jīng)量增多，首先要從調(diào)理宮寒入手。月經(jīng)期時手腳不要沾冷水，熱敷腹部，多喝紅糖姜茶等活血補血熱飲，平時注意不要貪涼，不要吃冰冷食物。

月經(jīng)量少可由宮腔粘連、宮寒、子宮內(nèi)膜菲薄引起。臨床上多見于宮寒引起。建議：月經(jīng)來潮時，用熱水袋熱敷腹部、熱水泡腳，或用艾草、生姜艾灸，改善腹部血液循環(huán)。平時不要吃生冷食物，更不要吃冷飲，適當運動，補充維生素。