大便結(jié)粒怎么辦？問
18歲2025年03月29日 11:44:21
病情描述：
最近我一直在點外賣吃，今天早上上廁所發(fā)現(xiàn)自己大便結(jié)粒而且還有點干硬，我想請問大便結(jié)粒該怎么辦？
醫(yī)生回答(2) 答
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李峰主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院西院 向他提問
大便結(jié)?？赡苁且驗殚L期攝入過少的水分或者蔬菜水果，從而導(dǎo)致大便干硬。建議：平時適當(dāng)吃些通便的水果，多喝水，多加強運動，有利于腸道蠕動促進糞便排出。此外養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，可以控制一下排便的時間，不要長時間如廁。
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海燕副主任醫(yī)師
包頭市蒙醫(yī)中醫(yī)醫(yī)院 向他提問
大便結(jié)?？赡苁且驗槟L時間進食辛辣刺激的食物引起的。建議：多食用些富含纖維素的蔬菜水果來促進腸道蠕動，多補充水分來潤滑腸道，還可以適當(dāng)進行戶外活動。切勿濫用瀉藥，以免造成不良的后果。
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