您應(yīng)該是出現(xiàn)了上呼吸道感染，一般是病毒感染引起的。建議：您應(yīng)該多休息、臥室經(jīng)常通風(fēng)。多飲水、禁止抽煙。注意事項(xiàng)：避免出入公共場(chǎng)合，應(yīng)戴口罩注意防護(hù)。咽喉痛可遵醫(yī)囑使用咽喉片、溶菌酶片等藥物。

您可能是受涼、淋雨引起的上呼吸道感染，可以使用解熱鎮(zhèn)痛藥物如布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀。建議：您應(yīng)該多喝水，不吃辛辣有刺激性的食物。多吃新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)增加鍛煉，提高機(jī)體免疫力。