中風(fēng)通常是由于飲食不當(dāng)、勞累過(guò)度、血液瘀滯等因素造成的，以突然昏倒、肢體麻木等為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)危及生命。建議：想要預(yù)防中風(fēng)需要保持飲食清淡，生活規(guī)律，情緒要穩(wěn)定，禁煙酒，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，還可適當(dāng)參加各種文娛活動(dòng)。

中風(fēng)多是急性起病，發(fā)病前一般有勞累過(guò)度、飲食不當(dāng)?shù)日T因，本病可造成半身不遂或者死亡。建議：想要預(yù)防中風(fēng)需要保持低脂、低鹽、低膽固醇飲食，好好休息，不可熬夜或者勞累，戒除抽煙、喝酒等不良陋習(xí)，堅(jiān)持做適當(dāng)鍛煉。