病情分析：舌苔又黃又厚，說明體內(nèi)有濕氣，濕氣主要是由于患者脾胃虛弱引起。建議：患者要增加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，每天按時(shí)睡眠，保持規(guī)律的作息時(shí)間，可以用白術(shù)、蒼術(shù)以及薏苡仁煮水服用，能有效的健脾燥濕。

病情分析：舌苔又黃又厚，說明體內(nèi)有濕氣，一般是由于飲食不當(dāng)或者脾胃不好引起的癥狀。建議：患者平時(shí)要多吃健脾祛濕的食物，例如紅豆、薏仁、山藥、扁豆等，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，多曬太陽，可以通過出汗排出濕氣。