病情分析：您的情況可能是由于白天精神過度緊張導(dǎo)致。也有可能是由于腎虛導(dǎo)致，腎虛的患者會出現(xiàn)失眠、早醒等現(xiàn)象。建議：可以至醫(yī)院檢查一下自己的腎功能情況，日常保持平和的心情狀態(tài)。注意事項：日常避免長時間的壓力過大情況。

病情分析：日常壓力過大、精神過度緊張都可能會導(dǎo)致失眠早醒的情況，白天睡眠時間過長以及神經(jīng)衰弱等原因也會導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況。建議：適當(dāng)舒緩心中的壓力，白天減少睡眠時間，保持穩(wěn)定的睡眠時間。注意事項：如有其它不適，及時就醫(yī)。