病情分析：你想讓眼白變的更白，首先要避免眼睛疲勞，合理用眼，其次，睡前可以使用蒸汽眼罩，也可以每天按摩眼睛，同時(shí)出門的時(shí)候要戴太陽眼鏡，防止紫外線的照射。注意事項(xiàng)：你平時(shí)要避免熬夜玩手機(jī)。

病情分析：你這樣的情況，可以經(jīng)常做眼保健操，保護(hù)眼睛，還可以多吃藍(lán)莓和枸杞。如果癥狀嚴(yán)重還可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸治療，讓眼白更白。建議：你平時(shí)要避免出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)象，要放松心情，平時(shí)多看綠色的植物。