病情分析：頭發(fā)經(jīng)常掉可能是由于您經(jīng)常熬夜或者進食過多辛辣刺激性的食物導(dǎo)致。建議：保證穩(wěn)定的作息時間，以清淡飲食為主，多吃一些黑芝麻、黑米之類有益于增長頭發(fā)的食物。蘋果也具有很好的防脫發(fā)效果。注意事項：減少熬夜次數(shù)。

病情分析：可能是由于日常精神壓力過大或者經(jīng)常頭發(fā)燙染受損等原因?qū)е?。建議：可以至理發(fā)店多做一些頭發(fā)護理，日常保持良好的心情狀態(tài)。多吃一些黑豆可以有效的防止脫發(fā)情況的發(fā)生。注意事項：避免長期處于過于緊張的狀態(tài)。