病情分析：如果局部有受過(guò)外傷，很有可能是骨折了，但是排除這種情況，考慮是因?yàn)榫植科つw擠壓傷的可能性，或者是患有了筋膜的慢性炎癥等。建議：多休息，避免過(guò)度勞累，局部可以進(jìn)行熱敷，看有無(wú)緩解的癥狀。如果還是疼痛明顯就建議盡早就醫(yī)了。

病情分析：腳內(nèi)側(cè)骨頭疼痛可能是患有了腱鞘炎或者是局部筋膜炎癥導(dǎo)致出現(xiàn)的疼痛。如果穿的鞋子比較緊，腳部受到了擠壓，也是會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的，要引起重視。建議：局部多熱敷，盡量的減少休息，可以配合局部的理療按摩等方法，還要避免受涼等。