祛除體內(nèi)的濕氣有很多種方法，比如中醫(yī)的拔罐和刮痧都可以祛除體內(nèi)濕氣，但是最重要的是患者在飲食上要進行調(diào)整，要多吃蔬菜和水果，減少進食油膩的食物，最好是可以每天進行鍛煉，增強體質(zhì)。

我要去除體內(nèi)的濕氣可以用火療、針灸、拔罐、刮痧等方法，平時還可以多吃生姜、大蒜、洋蔥等食物。你可以去檢查一下身體，如果沒有其他疾病，只要飲食調(diào)整，并且有良好的生活作息，就可以去除體內(nèi)的濕氣。