一般一天中血壓最高的時(shí)間段是早上剛起床和下午兩三點(diǎn)的時(shí)候。如果出現(xiàn)頭暈、渾身無力等疑似高血壓的癥狀要及時(shí)就醫(yī)，平時(shí)要保持飲食清淡，不可吃肥肉等脂肪含量比較高的食物。

一般來說，人體血壓在一天內(nèi)會出現(xiàn)兩個(gè)高峰，即早上起床時(shí)和下午兩三點(diǎn)左右。如果機(jī)體患有高血壓需及時(shí)服用降壓藥治療，不可隨意更換藥物或者改變劑量，平時(shí)還需避免高脂食物。