補氣血不足最好的方法是什么？問
27歲2025年03月29日 11:35:43
病情描述：
我昨天來的月經(jīng)，最近臉色都特別差，去看中醫(yī)，醫(yī)生說我氣血不足，我想知道補氣血不足最好的方法是什么？
醫(yī)生回答(2) 答
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李伯群主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
對于氣血不足的患者，臨床上多可是要食物療法來補充氣血，如當(dāng)歸生姜羊肉湯或枸杞生姜紅棗湯等，都有比較好補氣血的作用。但氣血不足比較嚴(yán)重，還應(yīng)口服藥物進行治療。
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高道和副主任醫(yī)師
江蘇省寶應(yīng)縣人民醫(yī)院 向他提問
女性氣血不足最好的辦法就是前往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的中醫(yī)科口服中藥進行治療，也可以在平時多吃補氣血類的食物，如紅棗、桂圓、山藥、扁豆、阿膠、蓮子以及枸杞等，都有比較好補氣血的作用。
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