出現(xiàn)乳腺增生的現(xiàn)象，多數(shù)都是因為情緒的起伏，內(nèi)分泌的紊亂等一些原因引起的。對于這種情況，應該注意不要擠壓到乳房部位，還需要注意精神過度的緊張，可以選擇一些藥物進行治療。

患者的情況，有可能是因為雌激素攝入的過多引起的，也有可能是因為不良的飲食習慣引起的。建議你的飲食應該營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成良好的生活作息，注意勞逸結合，最好保持住良好的心情。