痛風(fēng)患者平時(shí)可以吃些蔬菜水果，比如蘋果、梨子、桃子、香蕉、胡蘿卜、白菜等，此外也可以吃點(diǎn)谷物豆類，還要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天一顆雞蛋，或者是喝杯牛奶，及時(shí)的調(diào)整好飲食習(xí)慣。嚴(yán)禁煙酒，避免高嘌呤的食物。

患有痛風(fēng)的人在飲食上是特別要重視的，要多進(jìn)食蔬菜水果，尤其是柚子、蘋果、香蕉、白菜等等，這些對(duì)于緩解痛風(fēng)都是有效果的。此外也可以吃點(diǎn)粗糧，比如燕麥、蕎麥等等，避免進(jìn)食高熱量的食物，定期做好復(fù)查。