首先觀察一下是否停經(jīng)，因?yàn)閼言凶畹湫偷陌Y狀就是停經(jīng)；之后要是懷疑自己懷孕了，可以用驗(yàn)孕棒、驗(yàn)孕試紙等工具自我檢測(cè)一下，最好是去醫(yī)院檢查，更準(zhǔn)確一些，檢查之前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

一般如果在末次月經(jīng)走了之后的第35天向后就可以用試紙什么的測(cè)量，排卵期過(guò)后的兩個(gè)星期也可以測(cè)量，也可以去醫(yī)院檢查血液和HCG測(cè)試來(lái)確定你是否懷孕，或者看看有沒(méi)有感覺(jué)反胃、乳房脹痛的癥狀。