從您描述的情況來(lái)看，很有可能是關(guān)節(jié)炎引起的，建議您首先去醫(yī)院進(jìn)行檢查，然后再有針對(duì)性的治療。對(duì)于患有關(guān)節(jié)炎的人，可以進(jìn)行局部熱敷、針灸、按摩等，從而改善癥狀，此外還可以外用活血化瘀的膏藥治療。

建議您可以準(zhǔn)備一個(gè)熱毛巾，然后進(jìn)行局部熱敷，對(duì)于緩解關(guān)節(jié)疼痛是有效果的，或者也可以配合中醫(yī)做個(gè)針灸，此外及時(shí)去醫(yī)院檢查下，有針對(duì)性的治療，才能達(dá)到根治的目的。平時(shí)要做好日常護(hù)理，勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累。