體質虛弱、肺結核、腎虛、環(huán)境因素等都有可能會導致你有盜汗的癥狀，建議你及時去正規(guī)醫(yī)院檢查病因，并對癥治療。同時建議你保持飲食清淡，在睡覺時適當開窗通風，可以有效的緩解病情。

導致盜汗的原因有很多，如體質過于虛弱、睡眠環(huán)境燥熱、新陳代謝旺盛、細菌感染、艾滋病等，建議你及時去正規(guī)醫(yī)院檢查病因，并對癥治療，同時建議你避免吃刺激性較強的食物，在睡覺前喝一杯牛奶，以促進睡眠，可以有效的緩解病情。