寶寶補鈣可以讓寶寶服用鈣片或者喝鈣鐵鋅溶液，家長可以選擇在睡覺之前給孩子服用鈣片。因為很多孩子因為缺鈣會在夜間出現(xiàn)失眠多夢、腿抽筋、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。睡前讓孩子補鈣可以預(yù)防睡覺不安穩(wěn)。

寶寶補鈣選擇春夏季節(jié)最好，還應(yīng)該選擇晚上。因為春夏季節(jié)氣候溫暖，日照時間比較長，陽光比較充足，寶寶補鈣之后通過曬太陽可以促進鈣質(zhì)的吸收。晚上補鈣是因為缺鈣的寶寶會出現(xiàn)盜汗夜驚，晚上吃鈣片可以緩解這一癥狀。