來月經(jīng)期間可以飲用檸檬水，但是不宜飲用涼的或冰的檸檬水，否則可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)等癥狀的發(fā)生。平時(shí)適當(dāng)多喝檸檬水，能夠起到美白淡斑、抗氧化的作用。另外對(duì)消化不良、感冒等癥狀也有一定的幫助。

來月經(jīng)可以飲用檸檬水，檸檬中含有豐富的維生素C，能夠起到促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、潤(rùn)腸通便。改善大便干結(jié)的作用。另外，對(duì)女性而言，能夠起到延緩衰老，美白淡斑的功效，建議喝熱的或常溫的檸檬水。