你好，女性在哺乳期的時(shí)候可以吃玉米，但是不建議服用板栗。玉米屬于五谷雜糧的食物，含有很高的纖維素和維生素，吃了之后對(duì)身體有所好處，并且可以加強(qiáng)身體的免疫力。但是板栗屬于容易上火的食物，哺乳期使用之后，有可能會(huì)造成女性及寶寶的上火以及便秘現(xiàn)象。所以要盡量少吃或不吃。

你好，在哺乳期的女性需要注意飲食的健康，因?yàn)槌缘氖澄锖湍溉槭怯幸欢ǖ年P(guān)系的。在哺乳期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┯衩祝€有很高的維生素b以及纖維因素，對(duì)身體是很好的。板栗可以吃但是要盡量少吃。板栗含有大量的淀粉以及碳水化合物，而且屬于上火的食物，吃了之后不僅會(huì)造成發(fā)胖的現(xiàn)象，還容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。所以建議哺乳期要少吃板栗。