男生皮膚變白的方法有嗎？問
29歲2025年03月29日 11:26:46
病情描述：
好朋友平時特別喜歡參加戶外活動，所以皮膚有點黑，他想請教一下男生用什么方法可以使皮膚變白？
醫(yī)生回答(2) 答
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閆愛萍副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院 向他提問
紫外線照射是男生皮膚變黑的主要原因，所以想要皮膚變白，首先要在外出時撐傘或者戴帽子；平時要多吃點富含維生素C的水果，如獼猴桃等；此外，晚睡前可在臉部敷幾片具有補水美白作用的黃瓜。
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孫峰主治醫(yī)師
空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院 向他提問
男生要想擁有白皙的肌膚可以多吃點富含維生素的蔬菜和水果，如青菜、草莓等；富含微量元素的食物會導致人體皮膚變黑，如貝類，日常生活中要注意避免。此外，平時要注意皮膚清潔，晚上前可涂抹適量蘆薈膠。
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