可以瘦面部脂肪的方法很多，可以每天進(jìn)行面部按摩，可以促進(jìn)面部脂肪分解，加速脂肪燃燒。或者坐面部運(yùn)動(dòng)，減肥原理和按摩一樣?；蛘卟捎冕t(yī)學(xué)方法，比如抽脂、打瘦臉針等，選擇這種方法要去正規(guī)醫(yī)院。

臉上脂肪多一般會(huì)進(jìn)行局部按摩，從下巴按摩到耳后，每天重復(fù)進(jìn)行，可以起到促進(jìn)脂肪燃燒和分解。再就是通過運(yùn)動(dòng)來達(dá)到瘦臉的效果，可以做全身運(yùn)動(dòng)，也可以做面部運(yùn)動(dòng)?；蛘哌M(jìn)行面部抽脂減肥等。