哪些食物可以降血糖？問
25歲2025年03月29日 11:26:35
病情描述：
奶奶前幾天去醫(yī)院檢查查出得了糖尿病，以后要盡量多吃點(diǎn)可以降血糖的食物，我想知道哪些食物可以降血糖？
醫(yī)生回答(2) 答
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王穎副主任醫(yī)師
揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
想要降血糖可以多吃點(diǎn)紫菜，紫菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、蛋白質(zhì)等，可以為糖尿病患者提供多種營養(yǎng)，而且它還有的紫菜多糖還可以降低空腹血糖。此外，黑木耳、苦瓜等食物也有降血糖的功效。
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張紅副主任醫(yī)師
淮安市第一人民醫(yī)院 向他提問
常見的降血糖食物有洋蔥、大蒜、苦瓜等，此外，木耳無論是涼拌還是和其他蔬菜炒著吃都具有較好的降血糖效果。建議糖尿病患者平時保持飲食清淡，血糖升高的時候要限制所有糖類的攝入。
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