新生兒睡眠不好是一個常見的現(xiàn)象，首先母親一定要先放平心態(tài)，不要太過緊張和焦慮；可以有意識地幫寶寶進行訓練，就是改變?nèi)找诡嵉沟默F(xiàn)象，盡量讓孩子在白天活動，還有就是白天個寶寶吃的太多。

首先給孩子有一個良好的睡眠環(huán)境，夜間屋里盡量不要開燈；控制寶寶白天睡眠的量，把喝水、換尿布等事，盡量都集中在白天做；寶寶入睡前半小時，要設(shè)法讓他安靜下來，這樣可以幫助睡眠。