引起口臭的因素有胃腸功能不好以及口腔疾病等，建議你先從改變飲食習(xí)慣開始，平時(shí)要少食用辛辣刺激的食物，盡可能的以清淡飲食為主，還要每天攝入足夠的水分。除此之外生活中也要保持良好的口腔衛(wèi)生，做到飯前飯后勤刷洗牙齒；若口臭較為嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查，對癥下藥。

口臭可能是腸胃系統(tǒng)出現(xiàn)問題引起的，所以患者需要從飲食方面下手進(jìn)行治療，建議多吃助消化的果蔬來調(diào)節(jié)胃腸功能的紊亂，例如香蕉、蘋果、白蘿卜等；多吃降肝火的食物，如空心菜、海帶等，還有就是平時(shí)要多喝水，保證充足的睡眠。