每天早晚泡腳好，經(jīng)常泡腳有利于促進(jìn)腳步的血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)、促進(jìn)睡眠、緩解疲勞、殺菌。建議可以選擇木桶泡腳，泡腳的時(shí)候要避免水溫過高，避免燙傷皮膚，平時(shí)還可以選擇用艾草或者是生姜來泡腳。

每天早晚泡腳對(duì)身體是有好處的，經(jīng)常泡腳對(duì)于疏通經(jīng)絡(luò)是比較好的，這樣有利于緩解手腳冰涼的癥狀。經(jīng)常泡腳還可以促進(jìn)血液循環(huán)，失眠患者睡覺之前泡腳，還可以有效的促進(jìn)睡眠，平時(shí)泡腳時(shí)間不宜過長。