失眠可能使用中醫(yī)調(diào)理一個(gè)月，也可能要兩個(gè)月，但是具體需要的時(shí)間是不一樣的。發(fā)現(xiàn)自己失眠你需要適當(dāng)?shù)臏p少自己午休的時(shí)間，以免失眠是因?yàn)榘滋焖邥r(shí)間過長(zhǎng)導(dǎo)致的，如果失眠使用中醫(yī)沒有治療的效果，建議你去醫(yī)院檢查。

失眠如果使用中醫(yī)調(diào)理可能需要半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間，但是具體的時(shí)間因人而異。建議你按醫(yī)生的醫(yī)囑來使用中藥，自己不要隨意的加量或者是減量，以免影響中醫(yī)調(diào)理的效果。在睡眠前你還可以飲用牛奶促進(jìn)睡眠。