脫發(fā)大多與氣血虛弱、腎虛等原因有關，建議你使用補氣養(yǎng)陰的藥物調理，平時注意飲食清淡，保證營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白質、高維生素的食物，睡覺之前，對頭皮進行按摩，有利于促進血液循環(huán)，能夠促進頭發(fā)的生長。

脫發(fā)與內分泌失調、精神緊張、營養(yǎng)不良、血管受損等因素有關，另外如果頭皮出油的情況比較嚴重，可能是患有脂溢性皮炎，一般建議使用酮康唑治療。平時注意調整作息規(guī)律，改善飲食習慣，多吃黑芝麻、核桃仁等食物，有利于頭發(fā)的生長。