建議你和你愛人做好科學(xué)備孕的準(zhǔn)備，要去醫(yī)院做不孕不育篩查，如果檢查出男性性功能障礙或者婦科疾病需要及時(shí)對(duì)癥治療。平時(shí)要注意個(gè)人營養(yǎng)，避免過度勞累，要科學(xué)調(diào)整同房時(shí)間和頻率，增大懷孕的幾率。

這種情況需要夫妻二人共同尋找原因，要及時(shí)去不孕不育可檢查身體情況，如果篩查出原因需要積極治療解決。平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，防止過度勞累，要根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)攝入。