建議你和你愛人做好科學備孕的準備，要去醫(yī)院做不孕不育篩查，如果檢查出男性性功能障礙或者婦科疾病需要及時對癥治療。平時要注意個人營養(yǎng)，避免過度勞累，要科學調整同房時間和頻率，增大懷孕的幾率。

這種情況需要夫妻二人共同尋找原因，要及時去不孕不育可檢查身體情況，如果篩查出原因需要積極治療解決。平時要注意勞逸結合，防止過度勞累，要根據(jù)醫(yī)生指導進行調整飲食結構，保證營養(yǎng)攝入。