對于你描述的情況，建議你可以嘗試使用食療祛斑法。每天保證攝入一杯豆?jié){，可以有效補(bǔ)充體內(nèi)雌激素含量，對于淡斑有一定幫助。同時要多吃些獼猴桃,橙子,草莓等富含維生素C的水果，可以有效清除體內(nèi)自由基，讓皮膚恢復(fù)白凈。

對于祛斑，最好的方法就是利用激光手術(shù)。激光淡斑屬于目前應(yīng)用最廣的淡斑手段，其可以淡化表皮色斑及深層斑點(diǎn)，術(shù)后患者愈合較快，不會留下任何痕跡。建議你做完激光手術(shù)后，一定要做好防曬工作，避免皮膚損害。