三個(gè)月內(nèi)流產(chǎn)此時(shí)孕婦身體處于虧虛狀態(tài)，建議可以多吃些紅棗,桂圓,當(dāng)歸等補(bǔ)血補(bǔ)氣的食材進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)在家的時(shí)候，可以適當(dāng)進(jìn)行一些較為輕巧的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體機(jī)能，為下次懷孕做好準(zhǔn)備。

三個(gè)月內(nèi)發(fā)生流產(chǎn)情況的女性，恢復(fù)時(shí)間一定要注意不能吹風(fēng)，不能受寒，其會(huì)對(duì)未來(lái)懷孕造成嚴(yán)重影響。除此以外，還應(yīng)多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如，蛋白,菠菜,葡萄,柚子,蘋(píng)果等，可以增加身體的恢復(fù)速度。