女性青春期會(huì)有長(zhǎng)痘痘的癥狀，這跟飲食，日常的生活習(xí)慣和皮膚的性質(zhì)有很大關(guān)系。如果皮膚油膩，容易堵塞毛孔，引起痘痘。您可以在日常飲食中食用排毒的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟、韭菜、蛋類和奶類食物，因?yàn)檫@些食物含有維生素A，對(duì)皮膚有很多好處。

皮膚長(zhǎng)痘的原因有很多，比如熬夜，油脂旺盛等，可以通過(guò)排除體內(nèi)的毒素讓皮膚變好，可以排毒的食物有：韭菜、牛奶、動(dòng)物內(nèi)臟、大豆、地瓜等食物，建議您忌食辛辣刺激食物，多喝開(kāi)水，促進(jìn)毒素排出。