如何減肥最快最有效？問
39歲2025年03月29日 11:21:40
病情描述：
妹妹總是嫌棄自己體型有點(diǎn)胖，想快速減掉身上多余的肉，請問醫(yī)生如何減肥最快最有效？
醫(yī)生回答(2) 答
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汪海濱主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院 向他提問
一般減肥主要可以使用調(diào)整飲食和合理運(yùn)動的方式，這種減肥方式需要長期堅(jiān)持，否則會發(fā)生反彈。此外，也可通過吸脂術(shù)等方式達(dá)到快速減肥的效果，建議機(jī)體根據(jù)自身情況選擇最快最有效的減肥方式。
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盧丙侖副主任醫(yī)師
陜西省友誼醫(yī)院 向他提問
常見的減肥方式有很多，如針灸減肥、胃部分切除術(shù)、吸脂術(shù)、按摩減肥等，但是最健康、安全的減肥方法肯定是合理運(yùn)動加清淡飲食，建議機(jī)體結(jié)合全身情況選擇最快最有效的減肥方法。
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