吃什么保養(yǎng)女性卵巢？問
41歲2025年03月29日 11:21:33
病情描述：
女人四十歲之后明顯感覺身體一天不如一天了，所以我想請(qǐng)教下吃什么保養(yǎng)女性卵巢？
醫(yī)生回答(2) 答
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楊欣主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
女性卵巢負(fù)責(zé)分泌雌激素以及孕激素，是維持女性正常生理功能的重要器官，但女性的卵巢會(huì)逐漸衰老，早進(jìn)入更年期后逐漸喪失功能，建議您平時(shí)多吃些黑豆以及黃豆，這兩種豆類富含類雌激素的物質(zhì)，有滋養(yǎng)卵巢的功效。
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何花副主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問
卵巢在女性體內(nèi)主要負(fù)責(zé)排卵，分泌雌孕激素，維持正常的月經(jīng)，參與妊娠。卵巢的保養(yǎng)其實(shí)不用刻意去補(bǔ)充某些食物，只需做到平日飲食健康，經(jīng)期少吃過涼的食物，平日里盡量少吃辛辣刺激性的食物即可。
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