人的手部肌腱生長速度會比較慢，手筋斷了經(jīng)過醫(yī)生縫合接上，需要兩到三個月的時間才能恢復。在恢復期間手指盡量不要進行劇烈運動，等醫(yī)生拆線后，便可慢慢進行輕微的手指功能恢復鍛煉。

根據(jù)你所描述的情況，手術后你的手指需要石膏固定一個月的時間，暫時不能活動手指。一個月過后拆除石膏，手指可以進行一系列的康復鍛煉，直至手指完全康復，則需要兩到三個月的時間。