懷孕時由于營養(yǎng)攝入比較豐富，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚，就會出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。在哺乳期時注意控制飲食，少食多餐，多補充維生素，同時配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，就能夠起到減肥的目的。

生完孩子后肚子大，多是由于營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的脂肪堆積。建議您平時適當(dāng)控制飲食，少吃高脂肪、高膽固醇的食物，適當(dāng)參加戶外運動，多做仰臥起坐等有氧運動，有利于減肥。