天天泡腳有什么好處？問
20歲2025年03月29日 11:21:09
病情描述：
我身體很虛弱，每天腳都是冰涼的，朋友讓我晚上泡腳，說對身體很好，請問醫(yī)生天天泡腳有什么好處？
醫(yī)生回答(2) 答
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張淑娥主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 向他提問
長期泡腳可以緩解疲勞，促進睡眠，同時泡腳還能促進全身血液循環(huán)，減少下肢水腫的癥狀。但是建議你避免用過熱或過冷的水泡腳，不要隨意使用中藥泡腳，以免產(chǎn)生不良后果。
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張雯副主任中醫(yī)師
宿遷市中醫(yī)院 向他提問
泡腳可以促進下肢血液循環(huán)，有保暖、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、預(yù)防疾病的功效。建議你在泡腳的時候用溫熱水泡腳，可以適當?shù)姆派螓}泡腳，起到有殺菌消毒、祛濕保暖的功效。
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