泡腳是很好的一種養(yǎng)生方法，能有效的通經(jīng)活絡(luò)，還有促進(jìn)血液循環(huán)以及活血化瘀的功效。但泡腳時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，正常在十分鐘到二十分鐘左右最為合適，且水溫也不可過(guò)燙，以免導(dǎo)致?tīng)C傷的發(fā)生。

泡腳能有效的促進(jìn)血液循環(huán)，還幫助體內(nèi)血液中垃圾的排除。一般泡腳時(shí)間在二十分鐘左右最合適，最多不可超過(guò)半小時(shí)以上。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的泡腳，很容易引起心慌或其他癥狀的發(fā)生。