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相思病怎么自我治療?

26歲2025年03月29日 11:20:50
病情描述:

前段時間我和男朋友分開了,最近無論干什么都干不好,腦子里都是他,朋友說我得了相思病,我想問相思病要怎么自我治療?

醫(yī)生回答(2)
  • 皇甫麗
    皇甫麗主任醫(yī)師

    廣東藥科大學附屬第一醫(yī)院 向他提問

    相思病是一種心理疾病,所以想要自我治療,要注重心理調(diào)節(jié)。首先可以豐富自己的生活內(nèi)容,主動投身到其它活動中,轉(zhuǎn)移注意力。其次,可以多出去結(jié)交新朋友,得到多方面的情感支持?;蛘邍L試去尋找所相思對象的缺點。

  • 雙柱
    雙柱副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問

    相思病主要是由于心理因素所導致的?;加邢嗨疾】梢酝ㄟ^向朋友傾訴,把憂慮讓朋友一起分擔來緩解。也可以通過投入到自己所感興趣的其它失誤當中,從而轉(zhuǎn)移注意力。最后也可以通過尋找所相思的對象,大膽表達對他的相思。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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