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我剛25歲就盆底肌肉松弛了怎么辦?問(wèn)

25歲2025年03月29日 11:20:30
病情描述:

我三個(gè)月前剛生完寶寶,最近有漏尿的現(xiàn)象,去醫(yī)院就診檢查后,發(fā)現(xiàn)盆底肌肉松弛,我想問(wèn)問(wèn)我剛25歲就盆底肌肉松弛了怎么辦?

醫(yī)生回答(2)
  • 楊欣
    楊欣主任醫(yī)師

    北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問(wèn)

    您目前不必焦慮,通過(guò)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練盆底部的肌肉,可使其恢復(fù)至產(chǎn)前的狀態(tài)。您可以使用提肛運(yùn)動(dòng)來(lái)改善肌肉,過(guò)程中盆底肌肉會(huì)有收縮、放松、上體等狀態(tài),通過(guò)起立、下蹲、扭胯與跳躍行為,使盆底肌肉恢復(fù)原狀。

  • 何花
    何花副主任醫(yī)師

    內(nèi)蒙古國(guó)際蒙醫(yī)醫(yī)院 向他提問(wèn)

    您可以選擇盆底肌鍛煉、生物反療及電療刺激等方式,幫助盆底肌恢復(fù)至正常水平。如果肌肉松弛嚴(yán)重的患者,可以去醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。建議您在治療過(guò)程中,保持循序漸進(jìn)、適時(shí)適量的原則,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可看見(jiàn)明顯效果。

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