當孕婦發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)發(fā)生缺氧癥狀時，建議立即選擇一個比較空曠的環(huán)境，坐在某個安全的部位，進行一段時間的深呼吸運動，以增加肺及血液中的氧氣含量，從而達到糾正缺氧的目的。

根據(jù)你的描述，建議孕婦缺氧發(fā)作時，如果條件允許，立即采取左側臥位，減少胎兒對心臟及肺部的壓迫。再進行深呼吸，頻次速度盡量一致。日常孕婦出門，建議隨身攜帶制氧裝置，避免意外發(fā)生。