小孩兒出現(xiàn)注意力不集中多半是體內(nèi)缺少鐵、鋅等微量元素造成的。建議小孩兒及時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的補(bǔ)充，平時(shí)可以多吃蛋類(lèi)、動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、水果等，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配，避免挑食的不良習(xí)慣。

你兒子的這種情況，可以多吃富含鋅元素的食物，例如瘦肉、牛奶、動(dòng)物肝臟、核桃等。同時(shí)小孩兒壓力過(guò)大以及身體過(guò)于疲乏，也會(huì)引起注意力不集中，建議平時(shí)注意勞逸結(jié)合，并給孩子適當(dāng)?shù)姆潘蓵r(shí)間。