人在睡眠的時候，身體各個機能都處于放松的狀態(tài)，你的情況多是咬舌肌功能出現(xiàn)短暫性失調(diào)導(dǎo)致的。建議你到醫(yī)院做微量元素缺失的相關(guān)檢查，并在醫(yī)囑下進行治療，同時需要保證良好的睡眠質(zhì)量，以及放松心情。

睡覺咬舌頭考慮是睡眠質(zhì)量不佳，休息不好導(dǎo)致控制肌肉的神經(jīng)出現(xiàn)暫時性錯亂，以及微量元素的缺乏引起的。建議你到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，平時注意合理的休息，多吃水果及蔬菜。